京东 11.11 红包
2024年7月21日，改掉前脚跟着地向前迈步，和大家分享我的心得
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这是2024年2月28日的我，现在我的生活离不开拳击了
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24年3月28日，迎击拳专项训练，一起学迎击拳
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2024年4月14日，涩谷传说中的拳击用品店
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22年8月11日，我的第一副拳击手套
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24年3月21日，怎样从无效摆拳 打出有效摆拳
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老一辈的上海拳击系统里 叫它第三拳 你们那里呢？今天详细讲解爆肝拳 视频有点长但是内容非常多
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【从新手到大师】如何像拳击手一样跳绳？（逐步分解）
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23年6月14日，带我的陈教练离开了，那段时间不想打拳了
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22年7月1日，拳击初学者一节课的内容
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监控里的日常训练
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22年 11月23日，学拳击半年是什么样的
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拳击每日必练动作
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22年7月17日，你们也和教练成为朋友么？
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小伙伴们，我休假回来继续打拳击了，我休息了20天，这一回来体能简直白给啦，我要再用20天把体能找回来
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后手直拳反击意识
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我的腰受伤了，大家切打且珍惜，我会一直打拳击，只是不能和以前一样剧烈了（监控拍摄，声音不同步）
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123 直直钩组合打不到人的看看这个
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22年8月1日，决定我坚持打拳最重要的一天
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不断变化你的节奏，然后，别人琢磨不透从而被你消耗
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22年5月28日，基本组合拳练习
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吃饭 睡觉 训练
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跳的跟腱疼——俄式拳击训练
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23年2月7日，一根缠手带练习直拳，上步变相
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又被边教拉爆了
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22年6月10日，第一次和教练对练互动
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22年6月1日，击腹适应练习
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一个训练克服怕拳
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22年6月7日，第一次挨拳头👊
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练拳不练步练步打师傅（第三篇）
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是的，这两年彻底爱上了拳击！和职业拳手们一起训练了大半年，要变得更强大。
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吃饭了么？没吃的话，吃我两拳~
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形成一条直线让你的拳变得更佳
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拳王张志磊同款拳击训练板
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新手拳击实战怎么打？看完这个视频
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24年3月10日，打一场残暴的裸拳对战
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教拳不教步，教步打师傅（步伐第五篇）
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井上尚弥为什么这么强？我们询问了龟田大毅 | 我们还讨论了井上向羽量级的过渡以及与中谷淳人的对决
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难怪约书亚不搭理张志磊
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发挥好前手的功能，让后手更重