又是我一个人独享器械区，另每次都要跑步累死了。
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纸包鸡
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擦边胖子。
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锻炼。
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趁才练完胸，躲厕所拍一个。哈哈
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回回拍视频手机都卡的，无语。
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厕所日记，才推完赶紧拍一个。打卡
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虾头男。
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出门打游戏。happy happy
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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瞎拍，熟人勿扰。纸包鸡？错，就是个胖子。
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胸卡。
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力竭，下钟。😄
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哥布林の居家训练
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湿透。打卡。
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胸卡。 刚才推了10下180。嘿嘿 加油。
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饿了四天了还是240要死。嘻嘻。每次怎么说也跑半个小时，脚后跟都骨头疼了，肚子丝毫没有变化。嘻嘻。真是要死。
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【老公攻龚181】更新啦，赶紧来围观吧！
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锻炼
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脂脂脂包肌【缝合】
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体重120公斤，胸围119-120厘米，胳膊41厘米，臀围119厘米，大腿83厘米，腰围115厘米，肩膀56厘米。从今天开始控制饮食一个月看看会不会有什么变化。
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16岁长跑+健身爱好者的腿部肌肉
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端午安康
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练完胸先拍个。
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喵桑，不可以占着器械睡觉嗷。
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锻炼锻炼
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锻炼。
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先拍再练。
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起床上班。
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练得最多的就是胸，但毫无起色。
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健身肉壮大叔
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早啊
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先拍再练。
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放松的腹肌是什么样的
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打卡
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4分钟薄背瘦手臂！！一周见效！手臂细了！整个人更加挺拔有气质了！！
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新背心