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又是我一个人独享器械区,另每次都要跑步累死了。
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纸包鸡
擦边胖子。
锻炼。
趁才练完胸,躲厕所拍一个。哈哈
回回拍视频手机都卡的,无语。
厕所日记,才推完赶紧拍一个。打卡
虾头男。
出门打游戏。happy happy
诶?看看胸肌?再看看背阔肌?
瞎拍,熟人勿扰。纸包鸡?错,就是个胖子。
【老公攻龚181】视频已打包,欢迎围观!
胸卡。
力竭,下钟。😄
哥布林の居家训练
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湿透。打卡。
胸卡。 刚才推了10下180。嘿嘿 加油。
饿了四天了还是240要死。嘻嘻。每次怎么说也跑半个小时,脚后跟都骨头疼了,肚子丝毫没有变化。嘻嘻。真是要死。
【老公攻龚181】更新啦,赶紧来围观吧!
锻炼
脂脂脂包肌【缝合】
体重120公斤,胸围119-120厘米,胳膊41厘米,臀围119厘米,大腿83厘米,腰围115厘米,肩膀56厘米。从今天开始控制饮食一个月看看会不会有什么变化。
16岁长跑+健身爱好者的腿部肌肉
端午安康
练完胸先拍个。
喵桑,不可以占着器械睡觉嗷。
锻炼锻炼
锻炼。
先拍再练。
起床上班。
练得最多的就是胸,但毫无起色。
健身肉壮大叔
早啊
先拍再练。
放松的腹肌是什么样的
打卡
4分钟薄背瘦手臂!!一周见效!手臂细了!整个人更加挺拔有气质了!!
新背心