自制蛋黄酱，做完再用它做个鸡蛋沙拉三明治
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自制香肠第三弹——Q弹多汁的鸡肉肠，纯肉无淀粉的那种。
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假期宅家做好吃的｜自炊记vlog.48 我的一日饮食记录 可颂，芹菜鸡蛋沙拉，香蕉豆奶，仿大盘鸡拌面，白菜汤。
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在家自制肉松小贝，肉松和蛋黄酱在一起好绝
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自炊记vlog.37 我的一日饮食记录 热压可颂，冰拿铁，猪肉茴香包子，鸡蛋羹，核桃饭，煎鱼排，手撕包菜。
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自炊记vlog.43 我的一日饮食记录 早上先把未完成的辣白菜给做好，然后开始一天的饮食：菠菜鸡蛋三明治，拿铁，草莓，玉米面包，全麦春饼，炒合菜，牛肉萝卜汤。
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洪瑞珍三明治，平常搭配，两种酱料带来丰富的味道层次
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早餐三明治
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自制香肠第一弹——鲜嫩多汁的黑胡椒小香肠/早餐肠
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自炊记vlog.38 我的一日饮食记录 肉松法式吐司，拿铁，南瓜羹，焖煮香菇腐皮青菜，麻酱烧饼，奶酪片焗茄子，煎鸡胸，玉米。
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鸡蛋的高颜值做法，营养丰富的完美早午餐北非蛋/地狱蛋shakshuka
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独居自炊记vlog.40 我的一日饮食记录 早午餐是废弃酵种做的黑麦苹果煎饼、华尔道夫沙拉。下午茶是废弃酵种做的黑麦脆片和啤酒。晚餐是牛肉汆儿面和凉拌紫甘蓝。
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自炊记vlog.44 我的一日饮食记录 泡沫咖啡，胡萝卜面包，玉米焖鱼片，口菇煮小白菜，椒盐饼，西红柿炒鸡蛋馒头。
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自炊记vlog.31 我的一日饮食记录 法式蛋奶面包 冰拿铁 醪糟酸奶 山葵盖饭 烤牛肉 菜丝沙拉
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自制香飘万里的奶香片，又干又硬的剩面包也有春天
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自炊记vlog.27 我的一日饮食记录 黑醋蘑菇开放三明治 洋葱酱猪肉饭 奶酪夹心菠菜饼
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自炊记vlog.01 平凡的周六宅在家里的三餐 PB&J三明治 萝卜牛肉面 西红柿土豆汤
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自炊记vlog.34 我的一日饮食记录 番茄肉松煎蛋三明治，油炒面儿，番茄蒸鱼，热汤面
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大宇三明治机食谱之——杏酱奶酪三明治&洋葱奶酪三明治
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自炊记vlog.30 我的一日饮食记录 蜂蜜巴旦木酱三明治 冰拿铁 炸酱面 辣炒扇贝肉 辣拌土豆片
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自炊记vlog.10 我的一日饮食记录 网红月饼 蒜香虾仁意面 水牛奶酪沙拉 百香果汽水 橄榄菜炒饭 白灼圆生菜
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自炊记vlog.08 我的一日饮食记录 一人食简餐日常 网红三明治 炒方便面 蓝莓果酱
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「自炊记」汉堡——自制超越快餐店、追赶蟹堡王的牛肉汉堡！
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只用油和洋葱制作甜丝丝的洋葱酱
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独居生活的自炊记vlog.39 早午餐吃了经典BLT三明治和拿铁，下午吃了点零食水果，然后做了份花生酱，晚餐做了香菜鸡蛋炒豆腐、杭椒炒肉丁、烫菠菜，主食杂粮饭。
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自炊记vlog.47：完成厨房改造，带着我的一日饮食记录回来咯！网红304巧克力派，咸肉菜饭，蒜油虾。
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圆滚滚的老式小餐包，还有最佳吃法推荐
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Brunch｜牛油果虾仁滑蛋三明治
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孩子的早餐既要快又要有营养，早起几分钟做个吐司三明治，有蛋有肉又有菜，营养又简单
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自炊记vlog.46 我的一日饮食记录 罐头八宝饭，肉酱意面，土豆沙拉，煮海虹。
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老北京芝麻酱糖饼，不放那么多糖和油照样好吃
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自炊记vlog.42 我的一日饮食记录 苹果肉桂卷，拿铁，蔬菜max的韩式拌饭，肉皮冻，剩食材做的蔬菜煎饼。
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自炊记vlog.45 我的一日饮食记录 荷兰松饼（废弃酵种版），泡菜西葫芦炒饭，草莓山药，豆浆燕麦粥，蒜蓉蚝油菜心，豌豆炒鸡肉。
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摆摊卖早餐，凌晨3 -50起床，比昨天提前早起了40分钟，结果还是出摊太晚了
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「自炊记」vlog.03 一周早餐记录
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做一张美味pizza的前提，是制作一份有灵魂的披萨酱
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牛油果莎莎酱 墨西哥经典小吃 和玉米片是绝配
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每一口都麻嘴、但吃了就停不下来的麻辣卤鸭货
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自炊记vlog.50 我的一日饮食记录 冰拿铁，枣泥粽子，黄油炒蛋，柠檬苹果胡萝卜果昔，烤鸡腿排土豆西兰花一盘端。
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在家制作传统小吃蜜三刀，我可真厉害啊