所以途中的风景和山顶的风景都很美/最近可能会经常出现月饼了哈哈哈哈
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备赛倒计时两周，自制低碳低脂鸡肉卷；最后15天了。终于要到头了，每天的训练都是靠意志力完成的哈哈哈。我果然是个吃货，备赛后期了也不耽误吃
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这次就随便减减不比赛迎接夏天，其实跟平时吃的差不多，就是面包少了一点 hh
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徒步漓江70公里200爬升花光预算长胖2斤｜我们还是拍到了漓江的黄昏徒步101有史以来最轻松腐败的一集
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户外爬山
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户外爬山
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山下都是冲锋衣，山顶就不一样了！ #安徽天柱山 #爬山 #山顶
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某河南老君山的“云霄电梯”
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户外爬山
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一个社畜的哈巴雪山之旅｜徒步101 哈巴雪山西坡冬季三日重装徒步
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“黄山这么美，那必须得去看看～”
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忽悠小哥去爬山～
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又是爱上沿海城市的一天～
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《徒步仙女峰》四川叫仙女的都不好惹
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连吃7顿泡面刷出来的香港麦理浩径100公里全攻略这一期都是干货｜徒步101麦理浩径全段重装徒步
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40岁老人徒步下黄山的后果
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备赛倒计时三天了，明天要充碳了；这是昨天的vlog，今天活动了下全身，有氧还是做了两次。明天就可以舒服一点了
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赛前赛后三日vlog，赛季结束酷酷炫～
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逛吃沈阳早市，臀腿训练。今天早上起来肿的跟猪头一样，练完瞬间消肿哈哈哈；最后一天放纵了，后面慢慢恢复饮食啦～
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真正的爬山！1岁8个月宝宝坚持自己手脚并用爬黄山，不让碰不让抱
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记录我6个小时登顶武功山
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备赛倒计时12day，今天休息日！这期视频有点长，无聊的碎碎念日常哈哈哈，下次一定准备好再化妆！！
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爬山很久全部失守
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户外爬山
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油腻大叔变装后居然这么漂亮，真的爱了
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你上一次乘坐攀枝花公园缆车是什么时候？
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爬个山，去法喜寺买月饼
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备赛日常饮食加背部训练
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属于是在三亚徒了个步，不过吃的也挺爽嘿嘿
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再也不想在夏天爬山了！！！
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4小时48分报国寺到金顶 沉浸式跑步完整
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解锁爬山新方式！女生把背包绑在气球上减负爬山，“做了我一直想尝试的事情”。
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陕西这地方有多邪？二刷秦岭箭峪岭
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备赛全天饮食和休息日安排，鸡胸肉这么做真的更嫩哦～
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真天命！四川某山沟惊现美人鱼
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诸位道友 何不随我登山寻道
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上次奶奶下山后，终于收到奶奶回村的信封，又让我下山迎接去！#歌乐山 #歌乐山911 #户外运动 #爬山
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运动挑战｜国家队运动员雨天带舍友爬泰山要多久！
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不锻炼休息日，自制南瓜馒头和低脂肉末茄子！最近有点疲惫，再坚持坚持！倒计时21天！
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家人们，回村了奥，我会注意安全的，不会踩滑的#爬山 #户外徒步登山 #vlog #歌乐山#户外
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日本人花22小时拿捏峨眉山