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[2]童年创伤和心理解离
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10.治愈内在的小孩:童年创伤和抛弃恐惧
[29]如何正确表达情绪
[10]处理讨好行为背后的焦虑
[19]自卑到自信的转变
一个人如果跟父母不太亲,或者对家里人比较冷淡
[34]四步有效行动建立自信
[28]用双向沟通提升你的沟通技巧
[20]羞耻感和自豪,一枚硬币的两面
2. 大脑过分疲劳是失眠的主因
[9]讨好型人格的表现和成因
31.血清素:情绪,消化和性
6-男性脑和女性脑的沟通差异
疗愈创伤不必强求 更有力量时再谈伤痛
又被戳中真相了,原来一般混的不好的人,都具有“儿童心智”。这类人通常都有"习得性无助"的懒,看起来是懒,其实是因为缺爱,内心没有力量,本质是还没有长大的孩子
5. 改善睡眠的小方法
[24]社交焦虑中的认知调整
[33]如何正确表达愤怒
[07]如何建立高自尊
34.杏仁核,情商和记忆
重拾自己的能量 4K
喜欢一个女生就容易陷入悲观情绪?心弱的人要学会做决定才能内心强大
[23]社交中的应该们和完美主义
25.自闭症的大脑机制
别把关系处的越来越烂
20-如何维持健康的亲密关系
5-回避型依恋和焦虑型依恋
[3]走出拖延症,你需要学会管理多巴胺
23.情绪营结营仪式
8-原生家庭如何影响亲密关系
17.如何增加抑郁中的抗压能力
2、如何提升遗忘力
怎么改变自己那种怂怂懦弱的气质
3.疗愈内在的小孩练习
(罗明落ny)有的人用一生来治愈童年,但是有的人用童年治愈一生?NO!
2.拥有灵活的心灵:换框练习
16.控制是问题本身,而不是解决方法.
23.爱情脑科学
[31]如何处理人际冲突
7.应对羞耻感:思维脱钩和价值导向.
性格内向的人 如何展示自己