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这个过人如麻的动作,你还不知道吗?
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欧文:控球之王你来当!
晃倒不进比被晃倒还难受
一个脚步3种变化,晃懵对手!
快速学会蝴蝶穿花经典过人招式。
利用三威胁过人的3个招式,简单粗暴!
如果只能选择一个动作来快攻,那么一定是他
5种控球训练,暴涨基本功!
为什么别人突破一两步就能过了?
这招太帅了,兄弟们
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
保持手感,来一套球性训练!
“不是哥们,你防个damn啊”
8个动作,每天两组,让你打球脚步更灵活。
“看球听歌 想太多 你就失掉自我”
追梦格林的招,你别说还真挺好用!
美式橄榄球超燃瞬间,这身体素质太炸裂了!
能加速就不墨迹
“看球听歌 放下烦心事,这几分钟交给篮球”
控卫遇到紧逼如何运球过全场?都来看看。
啊?这节奏?!
为什么你变向过人过不了对手?
人送外号“控球”中锋
篮球教学| 实用的4个快攻过人招式
10种坠步进攻招式,你最常用哪一种?
脚步太笨重不够灵活,5种篮球脚步训练练起来!
哈达威的胯下变向绝对是NBA当中的一绝,可谓是一招鲜吃遍天!
投篮总是没力气?练习这两个点,让你轻松提升射程。
梦寐以求的后卫打法
低重心训练,打好基本功。这四个动作你能做几个?
203控球后卫
篮球基本功每日一练,这个夏天一起进步!
掌握三威胁运动技巧,轻松过掉防守人!
拿球只会单打?学会这4种挡拆进攻轻松制霸球场!
简单实用的弱侧手上篮教学,循序渐进真的不难。
护球手练这三个就够了
普通水平的全场,怎么打?
橄榄球跨越式过人,这身体素质太恐怖了!
女生在全男球场简直被围剿
那些正在被遗忘的好招!