引体极限3个，但会双力臂.
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引体向上你是几级
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表演个190斤双力臂
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真正的弹射双力臂，感受爆发的魅力
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兄弟们帮忙看看，为什么单手引体踩弹力带拉，上半程还是始终上不去？
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90kg引体向上过头什么水平
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来波双力臂合拍，下一次就不知道是什么时候了
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听说你还不会双力臂 ？
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我看体操男团决赛belike：
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不去健身房，男人如何练心肺？
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感觉双力臂不需要额外练，平时拉拉引体，力量够了之后自然而然就会了
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双力臂与深握练习
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有没有人知道他X推特，有solo
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解锁双力臂之后竟是如此简单
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为啥练双力臂？因为它能救人（旺柴）
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引体限时返场，几个月没练，还能拉俩
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终于解锁双力臂，虽然是借力。
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办在线等
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不过就是掉杠而已
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户外公园锻炼
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吊环双力臂辅助练习
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随便拉一拉
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单臂引体解锁一半了
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每日一练 双杠吊腕双力臂 必须具备较强核心力量和腕力
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杠铃上倒立走路？？！！杠铃上虎扑倒立俯卧撑？？！外国人能做的动作中国人也能做！国内极其罕见的骚操作！！！
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189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂，目前164斤。
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在家健身 第一次前水平，摄影师增肌Vlog
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很多人拉不了这一个引体向上
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【跑跑】偷感这么重的跑法见过吗，新手必看
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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练了两年只能拉五个引体向上
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负重10公斤拉单手引体向上在评论小区属于什么水平？
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单杠锻炼完臂力展示腹肌
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六个借力双力臂，接下来我会继续努力继续进步
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快速不标准引体13次
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继续做弱智造型
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杠的摩擦太大，也做不了双力臂，你们是否也认同？
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22个引体离双力臂还有多远？
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负重吊环双力臂突破至40kg，望周知！！！
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引体基础达标12个以上，简单解锁双力臂
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世界首位08年单引上天?!（和他的07年徒弟