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京东 11.11 红包
随便拉一拉
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你需要几下登顶?
引体负重115kg递减
速攀选手的单引x15
负重两指引体向上,猜猜负重多少kg?欢迎打在评论区。
指力之王
两指负重60kg引体
惊人弹跳
169cm头顶篮板
后水平
练这么久终于能拉一个引体了
一般我都是自重训练,但是腿有点弱,单腿深蹲只做了30个
如何提高握力?
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今天你练对了吗?
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20个借力双力臂~
6个月的训练成果
【114分体测超人教你如何快速提高体测成绩】引体向上篇
分腿俄挺人旗两套的耐力组合
拉力怪
蜘蛛侠来了都得磕个头
零食很好吃,有种淡椰香和椰香,直顶上颚
?不标准引体体测时一个都不算 徒手健身是练不出来的
1-10分,这个动作,你打几分?
你能拉上几个引体呢
坐姿推举
整个活
debuff拉满的单手引体
负重100kg引体
全网最标准的负重引体???
单腿跳箱
爆发引体
我平常就这么训练的,你们学会了吗?没学会就再看亿遍!
弹力带?P掉就好了
自重133,体重轻罢了,没有什么力量
毛睿就喜欢瞎练!单手木棍引体挑战!