每个男人小时候的梦想动作，我终于实现了
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男人小时候的梦想动作，小伙教你4个技巧每天20分钟，速成学会
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下腰、倒立练不好，试试这个动作吧！
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全网能做这2个动作的人，应该不会超过百分之五吧？
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无痛一字马教程，3个动作每天20分钟，一个月轻松学会
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大叔挑战30天练出6块腹肌，今天是最后一天，这算成功了吗
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农村小伙第一次挑战水泥地做后空翻，太吓人了，这只能中午练
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小伙苦练横叉2年，现在终于下去了，不知是否标准
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打工仔每天上班路上苦练空翻，一直坚持了2年，终于成功了
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41岁大叔表演5个自学动作，能做3个以上的都是健身高手
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41岁大叔挑战拳头倒立开合跳，这爆发力，太强悍了
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倒立如何练习？3个动作每天20分钟，十天轻松学会
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40岁大叔自学后空翻，连续几个都失败，真佩服他的勇气
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有时翻后手翻还是有点害怕，这是为什么？
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这样的鲤鱼打挺一般人都起不来？
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38岁大叔自学毽子后手翻，每个失败动作惊心胆跳
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健身5年从不跟别人比动作，超越自己最快乐
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小伙苦练下腰100天，终于下去了
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如何快速突破后手翻？
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金刚腿来也，看你硬还是我硬！
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自学空翻一直翻不标准，难道38岁就老了吗
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打工仔挑战凳子一字马和倒立，动作非常惊险，差点翻车了
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男人的自信如何加强，学会这几个简单的动作，自信满满
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大叔挑战200斤做深蹲，差点请全村吃大餐，还好跑的快
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小伙参观当年将军用过的武器，特意倒立留个纪念，感觉好自豪
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小伙第一次挑战倒立走整个篮球场，路人惊呆了，不知有多少米？
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42岁小伙挑战台阶下腰，这高度有没有40厘米？
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自创王八拳，实战如何？
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80后自学后手翻，粉丝说动作做错了，不知他说的是真是假
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这腰的柔韧性，参加公司年晚会表演可以吗？
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农村大叔表演飞跃一字马，这柔韧性 ，不做瑜伽教练太可惜了
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41岁大叔挑战后空翻，差点失误！
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后手翻教学，不愧是少林寺弟子！
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小伙终于改网名了，现在连动作都那么潇洒，不知算不算标准的
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打工仔自学功夫10年，每天上班路上苦练搏击，梦想打武林风
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平板支撑你做对了吗？千万不要犯这种错，不然腰废了
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直腰前手翻真有那么难吗？
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打工仔展示打滚一字马，同事看到当空气，难道他不尴尬吗
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新手如何练习人体旗帜？街健达人分享实用经验
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小伙自学功夫10年，这身手，一个摆拳一龙也顶不住
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街健高平分享后手翻自学经验