每天按揉三分钟 心脏多用十年 腰腿轻松多了
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心脏不好的人必须认识的3个穴位 堪比救心丸
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极泉穴该怎么找？
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每天按揉三分钟 心脏多用十年 腰腿轻松多了
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心脏最喜欢的一个动作，每天48下，血管通畅，心脏强健人年轻
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吃了中药后，不要碰这六种东西 否则就白花钱了
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马齿苋，解十大皮肤问题
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经络不通 浑身是病 两个动作 打通淤堵
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65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁
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陈皮煮水配两物，结节自己消失，不外传的小妙招
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每天睡前敲一敲，疏通全身经络，踢走疼痛
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腰椎间盘突出，手术后还是疼，不妨换个思路。
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倪海厦：肾气足，百病除。告诉你一个大补阳气的方法！！！！！！
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每天睡前按一按 脸上长斑 怕这两个动作
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倪海厦：身上有炎症、瘀血、积块，这个穴位一按就疼
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每天睡前敲一敲，疏通全身经络，踢走一身疼痛
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睡前拍一拍，拍走一身结节，不吃药散结的好方法
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中医锻炼的核心是炼经脉与劲，西方锻炼的中心是练肌肉和力。
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肝经不通，凌晨1点早醒，2点一线通肝经，稳稳睡到天亮
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人体解毒大穴可解一切毒
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只需一个瓶盖，穿针变得如此简单，1秒穿过又快又好，方法太实用
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倪海厦：早上一个习惯，脾胃永远健康！！！
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这个地方，揉的越多，肾就越好，免疫力也越强
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便秘肚子胀，赘肉多，1个小方法，轻松排出黑臭便，减肥瘦肚子
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常做这个动作，打通经络，畅通气血
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腰腿疼痛不要怕，记住两个便宜小药片，小钱大作用
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黄芪怎么喝最好？我一次性全告诉你，别再瞎折腾了
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两个对肝脾非常好的穴道，建议收藏
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法令纹、眼角纹、抬头纹很显老，三个动作每天5分钟，淡化皱纹
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身上多处爱长结节，牢记四吃四不吃，有助于结节恢复
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每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，强过百步走
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甲钴胺巧搭配 蚂蚁搬大象 腰疼腿疼
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头上有个“不老穴”，每天拍打300下，7天眼睛清澈如泉水
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