入门第二课 拳劲的训练，整体发力与身体节奏感。
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教你一条腿吃遍天下
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武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
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教练我不想变成高手，你手把手教我谢谢你了拴Q
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拳法单个动作 快说完了 接下来会教复杂点的关注我继续更新
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这期视频带你感受职业拳手擂台下的一面，光鲜的背后是需要付出多少努力
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我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
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有啥办法 老了 今天被打到吐
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肘过如刀全网最细腻的发力教学
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外卖老六 训练一个月的成果 明天处男之战
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看大学生练重手拳如何蜕变，打出这一拳阁下又该如何应对
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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今天更新 初学者第四课 重心的转移 身体平衡的掌握 重要 这是我几年前的东西可以现在这些人还不会。
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全网最好的正蹬和防守教学
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很多人会踢，但是又不会踢，今天来教大家怎么踢底扫腿
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网上一些很扯的内围教学很多 由于我的一些学员的核心力量不足 接下要练一下内围角力我将给大家一些做一些内围角力教学
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胖教练持靶满满都是细节。
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这个视频告诉你，不会防腿后果很严重
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来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
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看到即赚到全集干货教你如何欺上打下
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术业有专攻 特种兵也怕泰拳职业训练
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每天一招 KO不是问题
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你对格斗有最基本的认知了吗？
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没有这招你等于没学拳
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一般刺拳发力的误区
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这教的超吊打一场实战就能学到练几年都没学到的干货
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职业选手 最难熬的就是肌肉酸痛 老师傅带你起飞
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最强幼儿园小朋友
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你泰国人打泰拳还要中国教练教能看懂的都厉害学会
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拳手犯错就挨打 泰国超越富豪拳馆个个都是高手
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一般勾拳发力的误区 细节版
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粉丝一千了谢谢各位网友 发一段实战视频吧
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这个糟老头坏得很还要蹭别人流量
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保姆式教学 冲天膝
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女孩子都喜欢这样玩吧
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这样教法看多少次都学不会啊还米线盲区
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武学之奥义 想办法让你的身体震动起来
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保姆式教学 螺旋式转体 让你的动作更加Q弹
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练完拳 来一波 中医理疗。
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时隔六年恢复训练的大胖子 一万块走上职业生涯
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如何成为顶级拳王 为什么你可以加入我们，一个职业拳馆的运营 是需要大量的精力 财力。