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入门第二课 拳劲的训练,整体发力与身体节奏感。
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教你一条腿吃遍天下
武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
教练我不想变成高手,你手把手教我谢谢你了拴Q
拳法单个动作 快说完了 接下来会教复杂点的关注我继续更新
这期视频带你感受职业拳手擂台下的一面,光鲜的背后是需要付出多少努力
我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
有啥办法 老了 今天被打到吐
肘过如刀全网最细腻的发力教学
外卖老六 训练一个月的成果 明天处男之战
看大学生练重手拳如何蜕变,打出这一拳阁下又该如何应对
如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
今天更新 初学者第四课 重心的转移 身体平衡的掌握 重要 这是我几年前的东西可以现在这些人还不会。
全网最好的正蹬和防守教学
很多人会踢,但是又不会踢,今天来教大家怎么踢底扫腿
网上一些很扯的内围教学很多 由于我的一些学员的核心力量不足 接下要练一下内围角力我将给大家一些做一些内围角力教学
胖教练持靶满满都是细节。
这个视频告诉你,不会防腿后果很严重
来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
看到即赚到全集干货教你如何欺上打下
术业有专攻 特种兵也怕泰拳职业训练
每天一招 KO不是问题
你对格斗有最基本的认知了吗?
没有这招你等于没学拳
一般刺拳发力的误区
这教的超吊打一场实战就能学到练几年都没学到的干货
职业选手 最难熬的就是肌肉酸痛 老师傅带你起飞
最强幼儿园小朋友
你泰国人打泰拳还要中国教练教能看懂的都厉害学会
拳手犯错就挨打 泰国超越富豪拳馆个个都是高手
一般勾拳发力的误区 细节版
粉丝一千了谢谢各位网友 发一段实战视频吧
这个糟老头坏得很还要蹭别人流量
保姆式教学 冲天膝
女孩子都喜欢这样玩吧
这样教法看多少次都学不会啊还米线盲区
武学之奥义 想办法让你的身体震动起来
保姆式教学 螺旋式转体 让你的动作更加Q弹
练完拳 来一波 中医理疗。
时隔六年恢复训练的大胖子 一万块走上职业生涯
如何成为顶级拳王 为什么你可以加入我们,一个职业拳馆的运营 是需要大量的精力 财力。