今天更新 初学者第四课 重心的转移 身体平衡的掌握 重要 这是我几年前的东西可以现在这些人还不会。
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
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可爱又厉害！ITF美女飯田なお单方面暴揍男选手
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很多人会踢，但是又不会踢，今天来教大家怎么踢底扫腿
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国内没有一个拳馆老板敢教这些技巧出来
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我要曝光他 全网没人这样教的 教练：我错了求你了
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教你一条腿吃遍天下
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
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泰拳 内围技术 是精华
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给大家一个福利 招募职业运动员 签约制度 伙食费自理 训练费免除。
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一般刺拳发力的误区
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很快就三十五岁了 从十几岁的一百泰铢开始 到现在的为人子 为人父 为人夫 或许为人师还不够资格。再见我的青春。再见我的理想……
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站立格斗都可以教一万包能到职业打伽南隆
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很多初学者 正蹬腿脚踝不会用力 所以蹬人不痛
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这期视频带你感受职业拳手擂台下的一面，光鲜的背后是需要付出多少努力
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每天一招让你练拳变得容易 初学者踢腿身体不会转体 可以两个手交叉抓耳朵 然后踢
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节奏杀手一招入魂
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泰拳里面很多技术 也很多破解方法
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低扫腿 最容易犯的错误 今天教你
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趁我现在还没老到动不了 想打职业的可以来报名。
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普通人被泰拳肘击一下什么感觉？
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日本拳馆跟中国拳馆有什么区别，评论区告诉我
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如何从小白蜕变成大师 答案就在这里 运动周期越短频率越快 越丝滑越高效。
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来拳馆的一个月 考试拿了90分
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小白到高手的必备条件
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初学者想要快速上手把拳练好，这一点很重要
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作为在公园教推手的老头 我只希望我的学员不要穿着我的衣服去外面大家
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十六岁的天空 那些年带过的徒弟
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停了7 8年体重也从63-86 今年从新拿起来 网友要的空击视频 晚点还有讲解版
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技术的尽头是什么这节课告诉你杀人不见血。
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我的风格是近战 能看出来吗
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泰拳内围真的很难做短的视频教学 一定要手把手教 今天教了一个学员 粉丝们有耐心的话看完吧
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内围防膝是我们中国最怕的 今天教你
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进口的拳套 有人喜欢吗？
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五年不见的徒弟 来看望 被我拉上擂台
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泰拳的肘就像刀 今天教你怎么用出来
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成为高手的必要条件要懂得这样打
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练一个月就开始打比赛，你们敢这样追逐自己的梦想吗
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教一个粉丝朋友 身体的弹性 动作才会快 才会狠
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给大家分享一下我昨晚与私教学员游戏环节 哎了一脚好痛呀 【提高实战中踢腿的速度 以及提高对下肢腿粗的控制力 】这个学员是我目前带过最有天赋的一个。