《萱草花》跟练版来啦！零基础的姐妹收藏起来，慢慢跟练吧
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《萱草花》后半段出啦！0.9慢速应该跟得上了
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姐妹们《王招君》学会了吗？快来跟练一下吧
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零基础形体舞《桃花谣》完整版来啦！喜欢就收藏起来慢慢练吧！
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开肩展胸背面跟练视频来啦！缓解肩颈疲劳简单有效。 注意：全程立腰拔背，肩放松，双手打开时收肩胛，指尖找远方。
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出个背面跟练方便姐妹们练习，简单易学适合零基础
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最近很火的舞蹈片段，今天和小姐妹来一段
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超简单的动作帮你练出天鹅颈
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难度不大的舞蹈片段，零基础姐妹喜欢吗，喜欢就给姐妹们出个分解视频
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还有一点结尾传不上了，录分解视频再发喽！
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兰花掌怎么做才好看，这期告诉姐妹们。这两天眼睛不舒服，总是眨眼请忽略哈！姐妹们重点看手哈！
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《声声慢》日子就这样慢慢的然后满满的。
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迈着自信的步伐，舞出快乐的节奏，丢掉烦恼跟我们一起摇摆起来！！！
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跳舞时转身动作总是站不稳，一分钟学会站稳，点赞评论＋关注学习更多形体舞蹈干货
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《声声慢》背面跟练，喜欢的姐妹收藏起来练习吧！
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不急不躁的形体舞，即练形体又练舞韵，姐妹们喜欢就要练起来哈！练了才是你的
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雪落下的声音，简单易学适合成人练习的古典舞背面，小伙伴们这样就不会搞不清楚节奏方向了吧！
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姐妹们觉得这个组合难吗？
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脖子难受，两个动作缓解，适合随时练习。
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三个动作学跳《我的祖国》，用体态完成动作，不要让动作影响体态
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简单的小舞蹈舒展身体，愉悦心情，生活就该是与美好相伴哒！
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你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，用心爱着自己就好
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开肩展胸背面跟练视频来啦！缓解肩颈疲劳简单有效。 注意：全程立腰拔背，肩放松，双手打开时收肩胛，指尖找远方。
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《梦华录》～不惜时光，背面跟练。 零基础的姐妹们能跟得上吧！
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适合大家在家练习的形体舞蹈课程，想要练形体学舞蹈的姐妹点关注不迷路！
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开肩展胸简单有效，零基础可以跟练的舞韵形体
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不张扬的女孩低调谦逊，美丽动人。学会不张扬，享受低调的华丽，便会一步步走向成熟、优雅。
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给姐妹们出一期形体舞《萱草花》，零基础的姐妹们喜欢吗？
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零基础必练，喜欢舞蹈的姐妹们，赞＋收藏练起来吧，帮你美化体态线条。
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想要身体灵活，大脑小脑同步，协调性训练不能少！
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10-9凤阳花鼓（安徽花鼓灯训练）中国艺术科学研究所
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手指手腕灵活性训练 你在躺着看还是在跟着练
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慢慢又漫漫，漫漫亦灿灿。 慢慢理解世界，慢慢更新自己。
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身韵组合练习《知否》，收藏起来跟练吧！
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学会这个动作让你的舞蹈更有线条感，一分钟学会旁提舞姿。
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零基础必练（旁提），喜欢舞蹈的姐妹们，赞收藏练起来，帮你美化体态线条。
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在楼下随便摇摇，把自己摇晕上楼
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形体舞蹈片段练习，重形体塑造，轻动作繁琐，简单易学，适合零基础
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学会这个动作让你的舞蹈更有线条感，一分钟学会旁提舞姿。
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准备~开始，在山水间摇摆摇摆摇摆！！！
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日子是素净的，走着走着，看见了花开，走着走着，遇见了雨落，走着走着，便于有趣的灵魂温柔的相遇了。