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斌辰力量举,体重72公斤硬拉280公斤
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平台期? 每个健身的朋友都会遇到平台期,肌肉、力量均不见增长,甚至倒退!国内力量圈有个“传言”——逢双遇阻,意思就是对于重量而言,一般平台期发生在双数上,比如180kg、200kg、220kg…… 继2周前硬拉270kg成功后,弟子又以72kg体重硬拉280公斤成功(3.88倍体重),而他之前的平台期是260kg,持续了1年多,现在终于再次突破,如果训练科学、刻苦,他的下一个平台会是300公斤,这将会是国内力量举70kg+体重硬拉300公斤的第一人,关注斌辰力量举,关注中国力量!
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