14岁，是个瘦猴，希望变强，一个赞弯举一次
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晚上随便玩一下臂力器
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还要继续努力
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你要是玩不坏 那我可就要玩了
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肌肉战俘的电击特训
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14岁87kg细猴
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基情军营——长官与士兵
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健身房最“讨厌”这种人之 绳索臂屈伸
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戒掉手艺活，时间会恢复吗？郭哥结合多年实战经验给大家分析一下，时间不理想的朋友一定要收藏起来反复观看练习！
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辅助训练｜小可爱的被动体前屈
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这血武士就离谱
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14岁，练得一坨
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打不过 咱就加入～
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直男微牛
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【户外瑜伽】我只负责瑜伽，其他时间交给你~
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田径体育生的训练，这肌肉线条太好看了
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14岁女导给自设拍的超强意识流微电影！确定不进来看一看吗！【小巧糕】
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陪跳帅爷们
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健身房最“讨厌”这种人之 保加利亚蹲
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很好奇现在自然健身都练魔怔了吧，好像全世界都欠你的，你坚持自然就世界无敌，感动到哭是吧。我自然的时候只会想着谁的训练技术好，学习人家身上的优点其他的和我没关系呀
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核心训练
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14岁初中生一个人配Ruubesz哥斯拉中文配音(第二期)
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左边这谁啊，哪来的黑人
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《男人歌》—刘健14岁生日主题歌曲
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肌肉神话表演嘉宾！跟赵帅学习下健体造型！
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教你如何用520配速跑13.14公里#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #情人节
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【预告】14岁，“小巧糕”拍了人生第二部微电影
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像吗
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06 潮汐训练 潮入门训练
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分享我的练腿日！今日大重量训练
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核心训练必练的四个阶段：从腰虚小白到钢铁战士
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高中生臂围35的视角效果
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脸和身材 各长各的
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他的训练做的太细致了
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14岁中学生UP主
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战辉即将恢复出厂设置
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腹肌肌肉男
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健身是良药
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【壶铃】跟练 003