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单板滑雪快速入门、刻滑篇1/3前刃;把重量压在脚尖上后刃:把重量压在脚后跟
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前刃;把重量压在脚尖上 后刃:把重量压在脚后跟 前刃;直板滑行,身体略微蹦直倒伏,跪膝,身体重量压在脚指头上,脚指头抓住雪鞋 后刃;直板滑行,身体略微蹦直倒伏,膝盖伸直,所有力量把后脚前脚掌向上勾起并且向内侧掰,前脚类似一半的力气就好,想像成一顺站位。 刃感小Tips; 前刃;身体力量压在脚尖上脚后跟抬起脚踝锁死,弯曲膝盖、收紧腹部(可憋气)向正前方跳,熟练以后向后方跳 后刃;身体力量压在脚后跟上前脚掌勾起脚踝锁死,弯曲膝盖、收紧腹部(可憋气)向正前方跳,熟练以后向后方跳
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单板滑雪快速入门2/3前刃滑行前刃首先记住三个知识点🌟⭐️顶胯、跪膝、沉前掌1⃣️胯向前顶直2⃣️膝盖略微弯曲3⃣️重量沉在前掌上,轻压鞋舌
单板滑雪快速入门、刻滑篇2/3开放站姿(加入跨关节折叠)后刃;以 后脚为轴转跨下蹲,前脚膝盖不可倾斜,位于脚踝上垂直,后脚膝盖向固定器角度打开,尽量不内扣前刃
单板滑雪快速入门、刻滑篇3/3刻滑节奏弯初半蹲>弯中逐渐蹲低,并且逐渐站起至>弯末半蹲
单板滑雪快速入门1/3后刃滑行后刃首先记住三个知识点🌟⭐️顶胯、跪膝、沉脚掌1️⃣人站直收胯2️⃣膝盖略微弯曲3️⃣重量沉在后掌上,轻压背板
我和你说啊!滑雪得请教练,不然你看
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