自重82公斤负重54公斤引体，目标单引。有没有大神指点一下有没有用！
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自重65公斤，恢复到能负重70公斤引体了
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三个理由告诉你，男人为什么一定要练引体！
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李维刚刚哥臂力棒挑战湖大站，实力所限只能在线上演追星，并且负重60kg引体试了6次都没起来，望周知
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挑战了一下负重引体极限，60kg失败，52kg勉勉强强
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负重24公斤引体2×6菜菜菜
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自重51kg，负重70kg臂屈伸。满级人类进化之路
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负重一位同学拉引体
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调整顺序，负重引体作为辅项屈膝借力上压及离心:5×5负重引体:5(25kg)，5(20)×3倾斜引体:6，6共11组，总时长40分钟
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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负重引体24kg 5×4
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85kg单手引体
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15次引体向上什么水平？
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双杠臂屈伸VS引体向上：哪个更难
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负重区区15公斤，有什么可豪横的?!
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传说中的街健背王是如何拉引体向上的
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引体向上负重30kg什么水平？负重30kg引体:4，5，4，4，4，共21分钟弹力带下压:8×4上半程引体:6×2共12组，42分钟
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1个引体什么水平？
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苦练负重俯卧撑不就是为了这一刻嘛
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练健身就能一拳KO任何人？
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负重引体练出来的背 厚度还是可以的
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引体负重10kg了，感觉最近一个月拉力没怎么练但进度还行
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负重20kg吊环双力臂
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此视频回应质疑我80公斤臂力棒有问题的兄弟！
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负重60kg“标准”引体
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一米八60kg的背算不算天赋
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两节课完成了今年的目标之一，解锁双力臂
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引体三次什么水平？
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80公斤㎏臂力棒12及格吗
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日常负重引体训练（40kg×5更勉强了，寄）
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论澳式引体练到极致是什么样子
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19岁负重双杠75kg做组什么水平
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事实证明单手引体也能像双手那样摆浪
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一组20个引体什么水平！
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这个人让我想起汉尼拔
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单手引体实验5:初步结论：单手高位下拉80*8没法直接解锁单引，但确实有所促进，可以抓腕辅助变抓肘辅助。
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4.5个汉尼拔什么水平
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引体向上怎么做？