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一米八60kg的背算不算天赋
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国家游泳队运动员覃海洋负重 55KG + 60KG 引体向上训练
负重100kg引体
22个引体,标不标准你们说
负重引体 10kg 引体向上 背部训练
小朋友承受了这个年龄不该有的震撼
近期引体要考核的兄弟们听好了,想再短期内提高引体向上数量,这个方法真的要练起来
背训---测试负重30kg引体次数
不同类型的引体向上有什么区别?
七级引体挑战!第一级就能刷掉90%?
女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
我是新手,不知道硬拉30个引体向上能不能到小白水平
引体找不到发力感?看看新手和老手的区别就知道了!
【张雨霏|训练混剪】你懂什么是引体负重50KG的含金量•巴黎奥运会应援
体测引体向上练了没用⁉️怪你没练这3步🔥
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
负重170kg引体向上,你就说负没负,重不重,引没
新的世界纪录,50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了!
卧推80kg和引体向上各8次是什么水平
单手引体怎么练,求教
给表弟买了一个自拍杆,表弟给我表演了一段在学习学的动作
新手瞎练错误的引体向上光膀子
负重引体|练习体操我做对了什么?1、找到自己的节奏,无限循环。 2、基础练习,堆容量。3、找到合适的护掌避免手掌破皮。 4、慢慢来不着急。5、保持体重。
好消息,引体还能做十个,坏消息,练了半年腿还是没有训练痕迹
史上最严引体规则之节拍引体大赛,这就是自重,右一是我
解锁单手引体向上超详细的训练思路,你确定不试试看?
这种引体向上叫什么?
引体怎么做效率最高?幅度 节奏
来试下一口气能做几个反手引体
是男人就学做“立臂向上”!
刘同学:练习引体向上,拉了24个,比昨天突破了1个。
100单引,100双力臂,100引体
墨镜一带,直接一口气做了60个引体向上!
新手非要装,100kg做个有氧先
安德烈斯梅夫最新动态 现场测量臂围接近62+单手引体两次
这引体太酷了
体重指数33,鉴定为肥胖,大学体测引体也能满分?
澳式引体也算引体啊
200斤准大一新生能荡26个引体在大学生里什么水平?
负重15.8kg正手引体向上,直接秒了!鬼天气太热了,不过也得练