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京东 11.11 红包
胯下运球,细节决定成败!
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【篮球教学】变向误导教学!极致干货
【cc君】野猫才够辣呀
拖曳步过人训练
各种胯下运球--打球应用最广泛的技术!!!
科比的招牌“蝎子摆尾”
小臂举的好,投篮没烦恼
把这招练好了能过掉野球场99%的人!
这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧?
不是哥们谁让你这么运球的?
7秒钟学会变向过人!
吕晓明|突破差怎么办?
转髋拆分练习,你也可以
膝痛,只选一个动作练,就是它!
比库里投的还远!从克拉克的力量训练中能学到什么?
每天10分钟,运球进步很快
【深度干货】你真的懂沉球意义吗?杨皓喆教你真正的投篮发力模式!
杨皓喆教你双胯下两步突破爆发!
为什么职业球员的《跳投》又快又有力?这个细节一定不能忽略!
Cheat Code 取消突破趋势
少见极具节奏和突破爆发的初中生!!!
哥们,不犯规根本防不住。
急停是门艺术,也是一门必修课!
学会这套《胯下绕球》的进攻框架,可以过掉野球场99%的人!
【篮球教学】进攻变奏:垫步、短步
总有人问我基本功怎么练,今天二十个动作,够你练吗
超实用瞬间过人技巧!挖步过人的奥义
胯下运球总打腿?今天三步帮你解决掉球问题!
【进阶干货】高阶运球动作基础运球节奏之“运球步”!!!
如何才能把《双变向》发挥到极致?来看看这位新生代球员是如何做到的!
【篮球教学】快、慢-突然性,运球节奏就出来了
你不得不承认《反胯下急停》才是“晃倒”防守人的最佳武器!
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
8种控球练习,达到控球巅峰!
【篮球教学】实战好招-胯下误导
【后卫技术】运球也有三威胁!
今天一个视频学会晃肩,兄弟们,一抽一抽的节奏你还不会吗
推球变相
看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门!
华子必杀❗新手必练的三个投篮脚步❗️无球准更要持球准❗️