不练腿到底行不行，我告诉大家完全没问题！不练腿臂围照样可以很大！#健身小白必看经验 #自然健身 #干货分享
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为什么你的胸肌中缝练不出来呢？看看是不是这个原因！#健身小白必看经验 #胸肌训练 #自然健身
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大家看看我这心电图还可以吧？大家身体不舒服因该去找医生，而不是自己在网上查哦！#健身小白必看经验 #干货分享 #体检的重要性
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100个双杠臂屈伸是什么水平？你一口气能做多少个呢？#自然健身 #双杠臂屈伸 #健身小白必看经验
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科技健身弥补弱势肌肉吗？你猜他们为什么去填充🫣。#健身小白必看经验 #干货分享 #科学健身
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你们知道伪自然健身博主为什么那么多吗？而且他们还很狂妄，是谁给他们的自信呢？没错就是你！#健身小白必看经验 #自然健身 #干货分享
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手臂看着粗二头重要还是三头重要？你的手臂哪个强？#健身小白必看经验 #手臂 #自然健身
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练腿对上半身肌肉的增长有没有帮助？能不能不练腿
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孙良轩带了几个大冰箱回家，上古掌管龙虾和猪肉的神！
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雷英琪100KG卧推成都站，想起来了以前在大学读书的时光！
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自然健身的第13年，这13年基本是一周六练没停过，不用科技其实三五年也就到极限了。
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练腿的作用被夸大了。不练完全可以
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普通人健身的底层逻辑，不懂真的是太可惜了
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“宽王”蒋坤志回归生活，停掉训练和科技后的变化。
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40的手臂3年没变过了
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承让了！#内容过于真实#健美#健身
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不控制的卧推弹胸，增肌很常见
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自然健身臂围可以到50厘米吗？自然健身极限臂围是多少？#健身小白必看经验 #自然健身 #臂围
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当我们做自重引体已经没压力了，可以开始狠狠的做负重引体了
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离开健身房别人会说：看死肌肉！
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龙门架练背详解
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为啥不练腿，一定会后悔？【无伤练腿指南】
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健身三年不练腿！
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的确不练腿
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亲测，体脂越低越显老
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常熟阿诺备战常熟dms，猛用兽药克伦特罗，竟真让他把腹肌吃出来了，这药如假包换，药效强的一批啊
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健美圈富二代加副总裁泰勒最爱的V！
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“怒目金刚”平云龙玩梗：健美圈不能没有冰箱！
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马东锡西装现实吗？肌肉大佬现身说法！