胖子减肥123，两层瑜伽垫加隔音地板，要顾及邻里关系
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胖子减肥127
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胖子减肥101
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胖子减肥122
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胖子减肥103
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胖子减肥107
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胖子减肥84
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胖子减肥第5，一百波比跳终于能完成了
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胖子减肥112
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胖子减肥98
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胖子减肥85
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胖子减肥75，抓吊柜练引体向上手太痛
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胖子减肥79
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胖子减肥92
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胖子减肥111
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胖子减肥129
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胖子减肥81，昨天又忘记发了
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胖子减肥90，这几天身体疲态严重，明天星期天又要去值班
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胖子减肥74
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胖子减肥91
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胖子减肥87
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胖子减肥68，腊鸡推举
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胖子减肥95，回升的0.6已经减掉了
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胖子减肥145，今天大吃一顿
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胖子减肥109，涝涝涝，已经忙到原地起飞
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胖子减肥53
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胖子减肥65，大年三十也要努力
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胖子减肥105，51终于休息了，赶早来锻炼
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胖子减肥159，周六没休，周天来补
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胖子减肥138
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胖子减肥50
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胖子减肥115，广州返乡的有点多，不少日子都花在了隔离点值班，过两天再值班带弹力带
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胖子减肥52
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胖子减肥54
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胖子减肥57，表演一个徒手开核桃。
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胖子减肥78，这周减了0.5kg，是我想要的数，一周1kg掉肌太多划不来。
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胖子减肥71
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胖子减肥55，无绳跳绳
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胖子减肥1，一百波比跳五百开合跳未能完成。
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连续两个月上班没休过一天，然而劳动法和我没关系，打卡118
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胖子减肥113，打卡继续，这期好好录了点内容