京东 11.11 红包
学会这两个除湿方 梅雨季不受湿邪困扰
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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人体的五个重要穴位，自我保健经常按
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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情绪能养生，学会调节它，安然度晚年
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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人到晚年更应照顾好自己，学会放手，学会爱自己
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夏季饮食需注意，学会中医这三招，护好肠胃好养生！
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1分钟学会一日三餐食谱搭配，超级简单
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黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁
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胃中隐隐作痛，究竟为何？快听医生怎么说。
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中医提示：养护肾，可以先了解“男七女八”
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芒种警惕小孩“苦夏“，”你需要这份养护指南
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曾经密不外传，今天道长叮嘱我要让更多人知道和学习#八段锦 #道家养生 #拉伸 #武当山
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八段锦全套跟练
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补充膳食纤维的方法，已经给你找好了！
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三伏天如何养生？谨记这个“四个三”，入伏养生也很简单！
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经常放屁是肝脏受损?每天坚持两个有益肝脏健康好习惯
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枸杞不要急着吃！养生也要注意禁忌，先看看这些情况你有没有！
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中医教你一个七情养生法！所谓七情，你知道是哪七情吗？
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抻筋拔骨功，每天10分钟，3招经络通，拔出老病根，多活20年！
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上了年纪容易肾虚？中医认为肾开窍于耳，老人经常揉耳朵，有健身的效用。
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倪师的隔姜灸，我算是玩明白了！
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中医眼中的九个“消暑高手”，“功法”深效用好！
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【津液】倪师讲补充津液，记得收藏转发
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立夏养生作息表，早午晚都要睡好
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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建议大家都试试腹部三手法，效果不亚于八段锦，睡觉也踏实了
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小心！这些生活习惯会导致肾阳虚！
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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这种水果营养价值高，宇航员也在吃，转发给你亲友看，健康养生吃出来！
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老人摔跤千万别急着扶，小心好心帮倒忙！
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手脚冰凉又怕冷？这份夏日艾灸也千万别错过。
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专家提示：多焦点人工晶体有绝对禁忌症，需要多做了解！
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脸上油肚子大，晚上睡觉还打呼！痰湿体质没跑了！
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这个视频你需要看，医生教你日常生活中要如何预防主动脉夹层以及正确测量血压
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白内障手术有哪些风险？快来听听专家的说法。
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湿气是吃出来了，99%的人都不知道
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脾胃虚弱需要饿
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