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羽毛球发力详解,从新手到高手的刻意练习法
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删掉了讲解不清晰且与动作不匹配的部分,相关内容以后单独发。 增加了一条补充视频【刻意练习的补充说明】 https://www.bilibili.com/video/BV17b421n77Y/?share_source=copy_web&vd_source=ccfccad09684595b3c724d1b0eaf3ebc
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