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还在1234?两个视频让您彻底理解挥拍-手臂篇
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1234作为一种基础教学模式,强调了一次完整挥拍动作中关键的4个节点,便于初学者快速掌握挥拍的大致动作,但节点与节点之间的联系不足,无法有效传递连贯概念,没有体现鞭甩发力的本质,往往需要学员反复模仿示范者动作,大量机械重复后某一天突然挥出实战型挥拍而本人毫不自知。如我的自学方法能帮助大家缩短开悟的时间,不胜荣幸。
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鞭甩发力高级版——贴球发力和闪动发力(制动是鞭甩,但拇指或手腕负荷很大。回拉鞭得更充分,虎口吸收部分冲击,卸力更顺畅)
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