农村传统酸藠头，耗时2个月的美味，酸甜开胃嘎嘣脆
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被忽视的莲子美食，有人当它莲花美景，有人当它餐桌美味
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跟手臂一样大的粽子，又香又糯，一条两个人都吃不完
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柳州河里到处螺蛳，不到半小时摸5斤，做一锅味道香浓的螺蛳鸭
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四季豆的一生，从地里上到餐桌，耗时3个月的美味，超级下饭
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吃不完的杨梅，加入3年老母鸡锅里炖香，大口吃肉，真过瘾
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满山李子大丰收，拿来做李子排骨，一口一块太过瘾了
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农村传统萝卜干，色泽金黄麻辣鲜香，吃不完放1年都不会坏
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豆腐怎么做比较嫩？大姐教你农村传统做法，想吃不用买了
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农村土法腌酸笋，历时一个月的美味，酸酸脆脆笋味十足
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被忽视的田间美味，有人看它不敢靠近，有人抓它油锅炒菜
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广西艾草糍粑，大姐从采摘到制作全过程，简单易学，软糯好吃
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向日葵太美，葵花籽太香，阿嬷香卤日晒盐炒传统五香瓜子！
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水库里抓野生虾，外面1斤100多，做一道广西传统虾饼
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满山桑葚比手指还长，边摘边吃，大姐先吃过瘾再装满满一篮回家
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可以当水果吃的竹笋，既可生吃也可炖汤，口感爽脆，味道清甜
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山里不要钱的小竹笋，1小时掰一背篓，一家人吃得其乐融融
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豌豆别再水煮吃了，大姐教你创新吃法，学会比肉还香
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甘蔗别再当水果吃，加点羊肉锅里煮香，一口一块好吃不上火
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有毒的猫豆也能吃？一煮一剥皮一浸泡，大姐教你正确处理方法
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藏在沙子里的野味，个小却味美，简单爆炒就能吃得满嘴鲜
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不是菊花买不起，而是野生的更有性价比，教你正确“蒸”野菊花
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大姐帮邻居摘梨子卖，拿回一大篮做发糕，夫妻俩吃的美滋滋
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藏在稻田里的野味，大姐不到一小时捕一背篓，收获满满太开心了
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曾被忽视的美味，有人当它田间灾害，有人当它餐桌大爱
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屋顶也能种莲藕？大姐采回新鲜莲藕炖汤，跟邻居分享家常的味道
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教你做比外面还“臭”的螺蛳粉，从捡石螺到烹饪，全家嗦的过瘾
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老头想吃窑鸡，大姐捉土鸡用原始方法窑制，夫妻俩吃的满嘴幸福
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雨后田里长满稻草菇，采回搭配土鸡打火锅，味道比肉还鲜美
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山林没人要的竹笋，半小时挖十几根，做2道脆嫩爽口的下饭菜
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比白玉米还香的黑玉米，有人嫌它乌漆麻黑，有人拿它各种烹饪
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大姐挖回新鲜茨菇，搭配腊肉一起红烧，粉糯香甜，不苦不涩
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田里莲子大丰收，摘回做一道家常排骨汤，清甜可口又消暑
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