京东 11.11 红包
2022.3.31 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.8.29 周一早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.5.26 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.6.19 周日晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.5.4 周三晚练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.19 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.11 周五早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.2.9 周三晚练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.9.19 周一早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.2.3 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.11.3 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.28 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.8.30 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜〖录屏自用〗
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2022.2.10 周四晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.2.8 周二晚练 臀腿训练+有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.2.14 周一晚练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
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2022.2.17 周四早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【MIZI】全程站立！20分钟全身减脂训练，无跳跃不扰民！
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2022.1.17周一晨练 无氧+有氧循环运动 跟着阿鑫一起瘦瘦瘦……加油！
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2022.4.10 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【Move With Nicole】2024年10月第1周健身计划
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2022.7.6 周三早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.13 周日晚练 腹部训练+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.7.10 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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【运动听书两不误】全家温馨生存文 32分钟末世文＋jo姐全身有氧＋拉伸
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2022.6.17 周五早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.2.27 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.5.1 周日晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.8 周二晚练 臀腿训练+有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.26 周六晚练 臀腿训练+有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.1.19 周三晨练 无氧+有氧循环运动
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2022.2.23 周三早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.12.7 周三早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.15 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.1.20 周四晨练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑型有氧运动｜
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2022.2.15 周二晚练 臀腿训练+有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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跳舞3年减掉60斤：体型和性格都变了
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2022.6.19 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.2 周三早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.15 周二晚练 臀腿训练+有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜