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2022.4.19 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.9.6 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.7.19 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.24 周日早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.10.26 周日晚练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.4.12 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.7.5 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.11.3 周四早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.8.30 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜〖录屏自用〗
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2022.2.22 周二早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.6.24 周五早练 无氧+有氧循环运动 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.1.18 周二晨练 全有氧运动
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2022.2.2 周三晚练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.5.17 周二早练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜
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2022.3.14 周一晚练 全有氧 ｜阿鑫塑形有氧运动｜