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门框一字马～
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一个平角器！
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软开度~
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软开度练习
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在家练功～
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白袜学霸姐姐全力折胯，赏心悦目。
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软开～打横叉
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软开度～开肩
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压压脚背～
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压竖叉一字马
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少儿舞蹈写真
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练习软开～
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软开～耗腿
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被动极限横叉
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倒立一字马好美！♥️#精彩片段 #我要上热榜
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小艺考の地面练习
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脚背用绷带绑一下，能联想到古代裹脚
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开肩练习～
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学跳一段《小酒馆》
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白丝舞蹈生写真
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软开度～横叉
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第一支视频求三连！
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猫猫の一字马哦
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体操女孩痛苦一字马柔韧训练
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《自娱自乐》
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今天的训练内容是：上刑？
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【21岁舞蹈教师】毕业艺术生（训练片段）
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这师傅没吃饭啊，一点感觉没有
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软开硬控20个数，谁懂最后这几秒的杀伤力啊！
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270°的后腿见过吗
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9岁夏天在家踢腿，软开度还行.
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【舞蹈】舞蹈女孩夹球训练
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一字马，压横跨，含腿量100%
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11-12月练功记录
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舞蹈生被动一字马 器械劈叉
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舞蹈生压腿
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再试跪地起走脚背~
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对努力的自己，说声加油！
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四年级小孩姐来喽
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大家五一快乐，奉上三折福利
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活动筋骨