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9岁夏天在家踢腿,软开度还行.
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软开~打横叉
白袜学霸姐姐全力折胯,赏心悦目。
软开度练习
软开度~
软开度~
压一分钟脚背
软开度~开肩
韩国艺术体操“卸腿”经典视频
同样是耗腿 为什么她们要耗两条凳子
压竖叉一字马
门框一字马
压压脚背~
大数据让你看到我
来个9岁时的库存,那会儿软开度还可以
压脚背
后软翻
印度瑜伽女孩新挑战,侧方位出肩。
疯狂一字马
门框一字马
第一次压脚背
循序渐进练习竖叉抱后腿~
体能锻炼
压脚背
2023的终点就在眼前,留住美好的记忆,迈向2024新篇,愿大家万事如意,前程似锦。
翻肩养成记:创作者的真实生活
在家练功~
满分体前屈
踢踢腿~
软开度练习~打反肩
软开度~横叉
基本功练习~
踢腿,控腿练习~
学学平转~
软开~耗腿
仰起~
2022年集训时候的伙伴,即使分离也都心怀美好,笑容常在,祝她们前程似锦,一切安好。
天津音乐学院附中舞蹈