新手就是这样，有点进步就喜欢发
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“这才几个呀”
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不简单！不信你试试！
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好了别说了，下次还砸
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糙汉黑皮肌肉帅哥，嘎嘎有劲
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这完全是在练手指啊
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哪里有这个挑战请艾特我
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【TRX健身】30+站立健身动作精选!!(建议收藏)
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可以背着人起飞了
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腰围63的视觉效果
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陕西大胸肌肉男练后餐20240604
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单手120，所以双手应该240吧？
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弯一点膝盖都是对实力推最大的不敬
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你的好邻居卧推145失败了
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钢线-三头下拉
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软开度训练的心理考验
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【健身思路】很多人都分不清有氧运动和力量训练的区别!!!
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健身新手记录进步-第一个碳循环
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黑直霸气爷们掩映山水间
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这是一位…女生
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自己想要的，自己争取！
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还得练，毕竟时间不会等我。
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【健身思路】四肢细肚子胖?凸出来的可不一定是脂肪!!!
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【健身思路】分不清减脂和减重，那还怎么行动?!!
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【健身思路】固定器械练翘臀少不了的3个动作!!!
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【健身思路】减脂期间碳水吃对，效率翻倍(减脂困难户必看!!!)
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给大家表演一个慢速硬拉
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杠铃-高杠位深蹲
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小动物洗澡
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