晨练
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晨练，肌肉控制训练
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练起来，身体好
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惠州最强初中生自由靶训练
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今日腿法训练
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天脉搏击城市精英赛精彩瞬间
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一分钟教会你打出帅气的组合拳
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大师哥的训练课
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六年级的小朋友居然把女教练打懵了
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转身后蹬训练
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这个视频有点长，如果你能坚持看完，你将真正掌握重扫踢技术
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拳击反应靶训练器，在这里，每一个通过正确训练的人都能成为高手
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海边确实适合练搏击
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年轻人练过几天就觉得自己厉害，大家一定要相信专业的力量。不过说实话上擂台姿势真的很帅
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第十三节私教训练成果
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惠州搏击圈最强初中生
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来一组帅气的空击训练
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惠州唯一的女自由搏击教练
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13岁少年拳腿组合流畅，带了这么久，终于有点模样了
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山东舞蹈男孩马马克直播晨练
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晓钢老师这一套拳法行云流水一般
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古法养生 自用版 空腹晨练 30min跟练
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终于能抽点时间自己练下了
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一节青少年基础训练课，照着做在家也可以带孩子训练哦
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练了很久搏击还不会打沙袋吗，请仔细看完这个视频
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奕华同学练的越来越好了
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认真看完这条视频，你搏击实战再也不会乱打了
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任何事情都是熟能生巧
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网上学了一招防身术，亲测之后死的老惨了。
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这几年身体敏捷度保持的还不错
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2.0菜鸟晨练保持手感
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练拳必学的缠手技能，简单实用
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最近开展了新业务，上门教拳。在私人会所教大家练拳，大哥这腹肌也是无敌了
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网上的叶问蹲vs现实中的叶问蹲
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教练，教练，既要教还得练！先给小朋友们做示范，然后再开练
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晓钢老师的拳法又上了一个水平
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教大家一套帅气的拳，肘，膝组合
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周末搏击练起来
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一次常规的拳击体能训练，引体15次×3，双杠撑30次＊3，空击1分钟＊3
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为了让孩子们学习到最专业的搏击课程，和林教练连续备了几个小时的课程
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陆陆续续练了两年了，从一开始的不愿意训练到主动训练，终于看到了一点成果，作为教练也作为父亲很欣慰！