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小腹突出怎么练腹也瘦不了?练腹的时候还总是腰疼,先纠正骨盆前倾,身材才会越练越好!
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小测试:1.睡觉的时候长时间仰面很难,2.站立久了习惯性腰痛,3.虽然不困,但是经常性打哈欠,4.下身胖,月经不调,经常头痛等。 如果这些和你重叠的越多就越有可能是骨盆前倾在作怪哦!
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