是什么让猛男嘤嘤，原来是筋膜刀放松
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便秘的表情
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关于我睡眠问题和健身的结论，训练强度上来了，什么都不会想了
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一点都没了，放松过我吧！我一点都不想加了
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精神今日份碎碎念和和恢复训练
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jio扭伤两个月了，今天又去看了医生包了药
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脊髓损伤4年变化详细记录📝Part2！
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心肺复苏操作视频
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当我晚上在房间运动我爸突然出现
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要不要去学习几个姿势动作？～？
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康复训练后，胸肌竟然嘎嘎疼？原因竟是…
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是谁偷偷～偷走我的片
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最近一段时间跑完步后的记录照片
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伤膝盖，毁腰椎的硬拉一直有人喜欢。是不是有骨科VIP账户？
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因为弱所以同样的动作需要重复做！力拔山兮气盖世
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越马终究还是没有坚持下去，唉:-( 找工作了
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还好空调给力
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健身区土狗up主的五一假期健身视频
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昨天练的时候没发现，练完放松的时候右腰肌肉拉伤了 巨疼
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高翻还得练，卧推又被压了！一看这一碗大宽面又。又。又。
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高糊腹肌撕裂者
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今天沉浸式扎马步，真的想吐了！！！
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打工人的上班前的肌肉激活
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单身狗的日常生活之一
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教悠您学会精准松解髂腰肌3，改善腰突症
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古法健身之沉浸式马步和俯卧撑（原声版）
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健身后看到今天基金涨幅，不知道该哭还是笑
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我终于又能健身呐。高翻进步了
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始终没有提高的硬拉
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卡点不存在的，环境虽然差，但是也要好好锻炼身体
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长沙奇迹健身房很好，下次不要去了不标杆
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左手右手一个慢动作。
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突然涨粉后不知所措的我
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学会髂腰肌拉伸，改善腰突症痛苦
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新的召唤已经出现，争取年底硬拉140。过年卷到位了
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快三个月没有进健身房的细狗！一定要多做俯卧撑呀。
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如何做到男人羡慕，女人自卑？
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腰椎间盘突出你精准激活过髂腰肌吗？90%的腰突症都会出现髂腰肌短缩托马斯阳性。因为骨盆前倾前侧拉力过大，导致后侧突出要改善腰突，需要纠正前后张力平衡。
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骚姿势展示。反正没人看
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你爱我我爱你＾3＾
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一个毁腰伤身的硬拉怎么这么多人喜欢？还说能够提高武器输出和持久力