京东 11.11 红包
长沙奇迹健身房很好，下次不要去了不标杆
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精神今日份碎碎念和和恢复训练
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现在天气冷了越来越没有动力去健身房了
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日常碎碎念➕康复训练之练腿
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康复训练后，胸肌竟然嘎嘎疼？原因竟是…
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当我一个人在健身房训练时
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出发岳麓山，约了老同学见面吃饭爬山，冲
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卡点不存在的，环境虽然差，但是也要好好锻炼身体
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牛马的七夕就是与工作来个约会。。。。
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健身区跑步UP主最近蹭的跑步视频，定个小目标六月每周三早上都请去间歇！！！
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是谁偷偷～偷走我的片
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哎呀，今天没有录视频，明天又可以休息了。
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小小乐刻，竟让我重返新手村。
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21年的光头也挺好的，兄弟姐妹们快给我安排穿搭爆改呀！
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最近一段时间跑完步后的记录照片
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好胸肌捏出来加上每日的俯卧撑
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第一次在公园跑完步后扎马步，感觉有些社死
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大年三十那天也有偷偷健身！祝大家新年快乐大肌大力
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跑完步后扎马步效果更好更累！！！捏捏肚子没烦恼
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健身爱好者的全握就是最后的冲刺
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昨天练的时候没发现，练完放松的时候右腰肌肉拉伤了 巨疼
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天赋全点胸肌腿上的男人，随便一练胸肌拉丝股四头爆炸
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没有更新的日子当然好好的生活呀！ 黑的只要牙白了
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VLOG | 173胖子日常
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牛马运动后就是疯狂干饭，吃饱才有力气减肥
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昨天忘记多吃碳水，第一组干白脸了
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【一七三的胖子】最新视频来袭，快来看看吧！
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今天沉浸式扎马步，真的想吐了！！！
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趁着室友不在，一个人在宿舍沉浸式的扎马步 第七天
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还好空调给力
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古法健身之沉浸式马步和俯卧撑（原声版）
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工厂牛马下班就穿着工装去公园跑步了！！！
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古法健身之沉浸式跑步和马步蹲
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古法健身之沉浸式马步的第4天
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高糊腹肌撕裂者
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出门在外也要好好扎马步，吃饱了才有力气减肥呀！
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坚持每天马步的的第6天，可能我太虚了效果不够明显
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一些吃吃吃
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你都不好好吃饭，怎么才能减肥！
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自拍杆的位置没放好呀。
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今日古法健身，扎马步静蹲