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打工人的上班前的肌肉激活
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唔,又水了一天
体育生当众被扒裤子
只要打光好,后面你们接
健身路上哪有那么多精彩高峰,还有背后默默疗伤的低潮
卡点不存在的,环境虽然差,但是也要好好锻炼身体
【一七三的胖子】新作上线,快来看看!
精神今日份碎碎念和和恢复训练
健身区土狗up主的五一假期健身视频
健身爱好者的全握就是最后的冲刺
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断头台式胸肌训练
昨天练的时候没发现,练完放松的时候右腰肌肉拉伤了 巨疼
努力健身不如成为一名打光健身者,随便剪录也没录好
始终没有提高的硬拉
快进入健身房两年了,看着训练痕迹确实一般。三大项也很垃圾三六十五。不到四百 今年有必要请个教吗?
整个2023年的肌肉变化
毫无提高的硬拉技术!Λ!
好胸肌捏出来加上每日的俯卧撑
要不要去学习几个姿势动作?~?
一个毁腰伤身的硬拉怎么这么多人喜欢?还说能够提高武器输出和持久力
伤身合集,快奖励自己一次~
还好空调给力
最近一段时间跑完步后的记录照片
牛马的七夕就是与工作来个约会。。。。
练了一年多的垃圾,卧推终于九十了!下波尝试九十五
跟练的一天,学了几个骚姿势。没拍照
健身区跑步UP主最近蹭的跑步视频,定个小目标六月每周三早上都请去间歇!!!
划水深蹲的一天✘
通讯录粉丝快一千了,up主我有些慌
突然涨粉后不知所措的我
十天没练,卧推又废了
现在天气冷了越来越没有动力去健身房了
一些吃吃吃
新手最爱的动作 ,断头台式推胸为什么这么多人喜欢? 我想你们懂我的意思啊
跑步健身人士的肚子就是一个谜,永远看不出吃饭前和吃饭后的样子。
你爱我我爱你^3^
VLOG | 173胖子日常
越马终究还是没有坚持下去,唉:-( 找工作了