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踢球者足踝刚性
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踢球一定要做踝关节刚性训练,没有好的足踝如何踢好球。这套初阶版绝大部分球友都可以跟练
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是你们队门将吗?
拿球你们就哇哇叫
射门,射门
第一视角踢球
第一视角踢球
踢球,必修。
踢球者要重视足踝,地基要稳固。
关于踢足球的足踝基础训练,较为适用于崴脚后刚开始恢复的训练阶段。
业余球局现状
射门
远射练习
这个颠球如何,颠了几个。
贴地斩是射门中距离传球,最实用的技术之一。
35岁健身教练参加“过人王”
踢球者日常训练,7个徒手下肢强化训练动作
突
第一视角踢个球
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练几脚任意球近角
你说你喜欢足球?
踢球第一视角。
坐电梯(上)
喂饼局,踢球开心就好
如何提高踢球水平看这里。
踝关节刚性训练
踢球还是得有点表演性的。
你要去踢球啊?好危险的
射门,射门,射门
长传球技巧
膝关节强化训练
核心训练啦
来一脚实战35米任意球。
射门!
你有这样的的队友吗
兄弟加油
踢球必须明白核心的重要性
盲目自信…踢球娱乐局
单纯踢球。
踢球不要慌
外国人队(上)原声第一视角踢球。