京东 11.11 红包
3月12日周二上午为家力量塑形上肢肩背
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3月26日周二上午为家力量塑形上肢肩背
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6月7日周五上午为家力量塑形力量+有氧
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3月13日周三上午为家力量塑形全身核心
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3月8日周五上午为家力量塑形上肢肩背
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4月30日周二上午为家力量塑形上肢肩背+有氧
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3月23日周日上午为家力量塑形全身核心
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2月27日周二上午为家健身运动上肢肩背
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7月2日周二上午为家力量塑形力量+有氧
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3月27日周三上午为家力量塑形全身核心
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9月5日周二上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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7月9日周二上午为家力量塑形力量+有氧
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【60分钟力量流 神猴式】燃脂塑形 深度开髋 循序渐进安全解锁一字马 无痛竖叉 Power Yoga Flow | 艾米丽瑜伽
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4月3日周三上午为家力量塑形全身核心
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4月10日周三上午为家力量塑形全身核心
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6月12日周三上午为家力量塑形力量+有氧
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5月9日周二上午为家健身运动有氧无氧+肩背训练
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12月10日周日上午为家力量塑形力量+有氧（上肢力量）
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11月28日周二上午为家健身有氧运动
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6月18日周二上午为家力量塑形力量+有氧
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4月29日周一上午为家力量塑形臀腿训练+有氧
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4月15日周一上午为家力量塑形臀腿训练
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8月29日周二上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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5月13日周一上午为家力量塑形臀腿训练+有氧
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5月18日周六上午为家力量塑形力量+有氧
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｜2月12日晚上｜为家老师有氧+力量塑形训练直播回放
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7月12日周五上午为家力量塑形力量+有氧
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7月6日周六上午为家力量塑形力量+有氧
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3月3日周日上午为家力量塑形全身核心
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3月7日周四上午为家力量塑形臀腿训练
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3月14日周四上午为家力量塑形臀腿训练
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9月6日周三上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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3月6日周三上午为家力量塑形全身塑形
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4月9日周二上午为家力量塑形上肢力量
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8月8日周二上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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7月4日周二上午为家健身运动有氧+肩背上肢力量训练
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【10月3日】周四上午为家力量塑形上肢肩背+有氧
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【10月24日】周四上午为家力量塑形《全身+臀腿》
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6月27日周二上午为家健身运动有氧+肩背训练
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9月14日周四上午为家健身运动力量塑形+有氧燃脂直播回放
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12月5日周二上午为家健身运动力量+有氧（上肢肩背）