三种炸球急停方式，实战中非常实用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一个很好的测试：运球反应速度训练
...
篮球教学：运球脚步训练
...
口袋运球强化进阶训练
...
急停、急起、加速运球实战干货教学
...
三种持球核心力量训练
...
简单又帅气的连招动作，炸球后转身投篮
...
在家如何强化球性
...
脚步不协调，移动不敏捷？试试这组动作
...
零基础想要练口袋运球，看这详细分解
...
篮球常识篇：12345号位分别指什么位置？
...
脚步敏捷性训练，提高身体协调能力
...
用一个小道具，让你能更好的练习三步上篮
...
每天1分钟，练习篮球基本功
...
实战对抗怎么练，试试这两组动作
...
两种必会的篮球基础急停脚步
...
篮球比赛中裁判员多种判罚手势，你能看懂了吗？
...
新手想要提升控球能力，就练这组动作
...
运球训练，暴涨你的控球能力和球性球感
...
强化口袋运球的三种进阶训练
...
2步轻松学会推球变向
...
三种降低重心运球训练
...
三种胯下运球脚步节奏训练
...
跳步训练，这招也太实用了
...
这招变向突破又帅又实用
...
两种结合脚步有效运球
...
两种运球控球训练，每天扎实基本功
...
五种过桥运球进阶训练
...
胯下回拉的一个很实用的技巧
...
实用好招 转髋跨步投篮
...
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
...
后撤步动作的运用和技巧
...
实战中常用的基础突破脚步，赶紧练起来
...
篮球基本功，行进间体前变向动作详解！
...
这几组动作天天练，就能改善运球不协调
...
六种行进间运球训练
...
背后运球过人小技巧，希望能帮助到你
...
简单又实用的过人招式，胯下延伸步
...
为了让学员掌握动作要领，教练手把手教学
...
强化弱侧手的控球能力
...
转身运球技巧训练