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京东 11.11 红包
为什么拉伸往往无法缓解紧张的肌肉
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你是不是以为肌肉紧张就要去拉伸按摩?但实际上很多时候这并无法解决你肌肉紧张的问题,这并不是我在否认中医按摩的益处,例如在长时间的久坐后我们就特别建议可以对我们僵硬的肌肉进行拉伸缓解,但在其他场景下我们肌肉紧张往往还有其他因素造成的。
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