运球老被断？试试这套运球训练！ 每个动作练10-20秒即可，重要的是尽全力去运！
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一开始别整这些胯下背后，把这些基础动作练明白了你自然就强了
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度子新出的宅兹配色big3拖鞋终于到了，新科技上脚感觉很软弹，侧面的大三logo真的很漂亮后脚跟增加的厚度胖拖的感觉很舒服
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最简单的动作往往最有效 也最容易被忽视
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篮球对你意味着什么
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这么简单你不会学不会吧？
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一次不行就两次
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好招确定不学
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“同样是背后运球 为什么你的晃不开对手” #篮球 #篮球教学
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运球协调性可太重要了，试试这套有效的训练方法！
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你有多久没一个人练过球了？#篮球
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篮球没有技巧只要行动就有回报
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做好些热身提高运动表现减少受伤
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分享三个启动变向
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球场有迹可循
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低重心强化训练
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快来看看有没有你的投篮问题呢？跟上视频改掉一些不好的习惯提高你的投篮
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“他不相信长夜将至，因內火把就在他的手里”
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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篮球节奏训练
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“打球时投篮费力？几个动作优化你的力量传导”
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打班赛进入zone模式
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篮球尽头是伤病吗？
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天天练运球试试这个投篮脚步吧
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你试试这个节奏！球场欧文
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基础干货分享来啦，四个动作提升你的弱侧手，进阶过人#篮球 #篮球教学
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试试这个节奏估计没人防得住！
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一抽一抽这谁防得住
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再一次 扣6在2024年高16cm#篮球需要沉淀 #徐不灵
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后卫必学动作！
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练好这五个运球爆改直臂运球
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没有难做的事情只有不去做的心#篮球需要沉淀 #篮球
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欧文：“第101种过人”
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这是我见过上篮最骚的球员之一
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细节决定成败
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博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
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运球结合脚步差的话，试试这几个练习方案，提升你的运球脚步 #阿里老乡干货满满 #篮球技巧教学 #排除万难去争取胜利
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没点基础学不会
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没有地基哪里来的高楼
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总说没节奏试试这招