单臂瞎压
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听说你们喜欢我做这个
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明年继续进步
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一点小小的练腹建议，以及某个动作避雷。
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推上胸真不是必须上斜
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扯皮来了，各位久等，今儿个话多美颜狠
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关于练胸，从本质上唠一唠
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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把我们的注意力放在该注意的地方
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小火慢炖，慢慢减。
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可以吗
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【晓东-多肉版】最新视频已上线，快来围观！
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久违的更新，看这时长就知道是什么系列了吧
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最后火化半个月
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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首期训练长视频他来咯
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关于“巨型组” 个人愚见
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练成这样子太恶心了
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拳击手如何做俯卧撑/
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语无伦次了属于是。你们随便看一下
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25没那么重了
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今天的状态，赶进度了呜呜呜
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吃苦耐劳的黑皮建筑工人
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你为什么不练腹？为什么？？？给我练！！！！！
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到底该不该组组力竭，干死自己？
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我要不要顶峰收缩？
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赛前专属挺胸高位下拉
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组别片段 预赛应该是
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愚人节快乐宝贝们
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4月12日小区封闭扯皮（上）
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近期健身成果展示
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蛋白粉鸡蛋为何频频躺枪？
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孱弱的手臂
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《台球大尸》
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没时间了
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别问肱肌怎么练，有就有没有练了也没有（狗头）
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准备去学习游泳啦
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不会做高位下拉
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其实比“不要跑”更有效
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像我这种的都谁想谈？
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具有一定美感的身体状态