京东 11.11 红包
在校训练的标准引体
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单手引体负重5kg两个，等于双手引体负重5kg一个，这么算没毛病吧
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也是拉上湖北大学的单杠了
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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以前的背肌配不上高清的画质，现在配得上了吗？
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鬼背奶爸带娃拉引体向上
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我冲肩老往前栽
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这才叫引体向上
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解锁射手引体
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【薄肌背部训练】成功决不钟爱会见懒汉,而是唤醒懒汉
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练背动作 引体向上 划船
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背部训练
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酒店切磋，毫无压力，唉
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看看奖励自己后还能拉几个
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记录一次艰难的背部训练，2024年9月5日，星期四
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拉几个引体向上就要龇牙咧嘴了
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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是谁在深夜刻苦训练
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健身房轮流背部训练
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07 背部状态 记录 等以后有条件系统点补补漏 左侧肉量缺点
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引体向上
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奥赛冠军 德里克 背部训练
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女生15引体是什么水平ouo
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【自制字幕】桥本大辉回顾奥运日本体操男团part1
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看似桨板，实际是练背阔肌！
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负重55kg引体向上
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Urs Kalecinski-下一个水平的背部&练背日
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改良版的直臂下压，让你的背部增宽增厚！
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引体向上练背这些要注意
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【背部历程】我磨刀要上万次，可我挥刀只有一瞬…
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无伤速通街健静态，体育类通俗入门好书《街头健身训练指南》推荐（P0）
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迫不及待尝试一下全新高级杠铃片之王👑
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内村航平 单杠后屈3周下练习 20240829
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很多人拉不了这一个引体向上
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浅浅来20个速拉练一下爆发
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又是再练俯卧撑引体倒立🤔
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负重45斤训练
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突破极限，30引体
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继续打卡单引
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依然零碳！最传统的背部训练方式就可以铸就最强的运动员
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1分钟夺走你的卧槽