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和学生的战术对抗,开始有点想法了,不过姜还是老的辣!哇咔咔咔咔!下一次教学放身体素质训练的原理安排,敬请期待。
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羽毛球发力框架,步法框架,身体姿态,战术意识!全球唯一解释,科学角度解释发力步法相互的作用和影响!
羽毛球带朋友玩玩,和学生的日常对抗。年轻人不讲武德逼我这个老年人加速!
上传个和朋友的羽毛球单打对抗,这几天不给力啊,快点到一万粉吧,强迫症受不了了……
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日常对抗,试试新拍子。
合理化出球(字幕分段重置版)
羽毛球步法能力与瞬间反应处理能力的练习方法。
日常训练,单打对抗。
和自己的学生对抗,,梦幻开局8比1,然后翻盘。
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这场球纯拼加速,老年人还得是打套路。
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22岁打12岁
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我就说不能教不能教,一学就会,老婆这才第二次学,双脚跳杀就这样了,完了完了,以后要打不过了。
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长得好看的小姐姐,打羽毛球都这么菜滴吗?狗头保命~
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成都陪练结束,go home
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这就是。。。球馆大叔。。。贼强。
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老婆我知道你的渣女大斜线很厉害,不知我祭出无脑顶后场你该如何应对。
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羽毛球这么练步法是要累死的节奏。。。
羽毛球时隔三个月重新开始训练,真难为你们了哎哟喂……
陪老婆的训练,阳了,发一下库存。
30磅的95线。
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只有理解核心和原理的人才能明白这个天残脚杀球。
日常操作……
芬兰来集训的小卡拉米,还是有把水平的。