京东 11.11 红包
Day56 正念冥想入门 丨 抵触情绪
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Day64 正念冥想入门｜正念聆听
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Day23 正念冥想入门 _ 感受爱与友善
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DAY3 正念冥想入门_二分钟正念呼吸
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Day63 正念冥想入门｜满月冥想
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Day60 正念冥想入门 丨 清晨正念
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DAY1 正念冥想入门_一次完整的呼吸练习
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30天【冥想】练习 高效缓解压力焦虑 集中注意力 减少精神内耗 专注当下
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Day45 正念冥想入门 丨 锚定当下
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Day33 正念冥想入门 丨情绪的原点
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Day54 正念冥想入门 丨 真我空间
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Day28 正念冥想入门丨 光明的未来
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Day29 正念冥想入门 丨10分钟的【内观冥想】体验
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Day19 正念冥想入门 专注
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Day43 正念冥想入门 丨 呼吸练习
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Day31 正念冥想入门 丨感受心灵的天空
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Day55 正念冥想入门 丨 回到正念
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Day42 正念冥想入门 丨 远离焦虑
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Day13 正念冥想入门 学会释放压力
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Day12 正念冥想入门 学习放下与停止
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Day36 正念冥想入门 丨感受微笑的心与Mudita之光
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Day41 正念冥想入门丨缓解焦虑的3次深呼吸
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Day62 正念冥想入门｜万物生息
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Day67 正念冥想入门｜正念观察
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DAY4 正念冥想入门 _ 开启觉知的练习
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Day65 正念冥想入门｜工作间隙
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Day48 正念冥想入门 _ 减压冥想
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Day33 正念冥想入门 _ 情绪的原点
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Day6 正念冥想入门 丨身体扫描的正念练习
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7分钟高效午休冥想，深度放松丨熬夜睡眠补救
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Day39 正念冥想入门 _ 专注力之指尖的轮转
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Day32 正念冥想入门 丨 让我们回归本心
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Day20 正念冥想训练 正念行走
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Day2 正念冥想入门 三次正念呼吸
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Day59 正念冥想入门 _ 创造喜悦
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Day 17 正念冥想入门 学会感恩
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13分钟冥想【接纳失去】尽快释怀所有失去丨不再害怕失去 珍惜当下
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【快速入眠】假期结束，恢复作息丨10分钟治愈冥想音乐
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30天冥想训练缓解【抑郁/负能量/焦虑】第五天
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冥想训练缓解【抑郁|焦虑|负能量】第四天
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Day58 正念冥想入门 _ 遥远的星光