7.24龙里欢乐跑，宣传美丽城市，完美收官
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7.24青青龙里河全民健身欢乐跑活动
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727跑步，狂风暴雨，被迫回家
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7.31，第一个13.14，月跑量200收官
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11公里晨跑，按照华为运动健康的设置的计划，进行跑步，但是还是跑成了轻松跑，明天严格一点，严肃跑耶
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7.29晨跑，跑的很累，喘的很，8公里结束战斗。
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超越半马，二刷半马，超越第一次，昨天下了一天的雨都憋坏了，跑完了，舒服了，零星小雨到天干，比上次进步了几分钟，因为跑步中间夹杂着快走，所以速度比较慢
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测试二手佳明235，电量还可以，导航定位准确 我到同学家那个位置，电信的卡都没有信号了，这个导航还有信号，作为我跑马拉松的跑步手表，足够了，收下了
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准备7月1日的全程马拉松，保持体力，保持状态，不要累到，轻松轻松放轻松
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8月5日晨跑，慢跑七公里，膝盖恢复中
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青岩古镇
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昨日的越野赛，好友们都玩的很欢，今日跑步9.99公里，这个假期如果还有的话，一定要参加一次比赛。
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7.23周六聚跑，跑团大部分人在黄平参加半程马拉松赛
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骑车去体育场跑步哈哈哈，跑步半小时，热身拉伸15分钟，是不的跑的少就有点浪费
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没跑步，瞎聊，挣的一丢丢钱买个跑鞋
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720晨跑，有氧强度拉满
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5公里，摘李子，真好玩，下午游泳，有彩虹，可惜没带手机
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《人类早期驯服鞋墙的珍贵影像》
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夏天真的太难了，今日基础十公里完成
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贵州大山探访独户人家，种田养鸡与世无争，环境犹如世外桃源
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就是说拍都拍了，那就再发一个，参赛体验
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稻香，河流，优美环境，跑者惬意，欢迎来到贵州山里奔跑
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为什么你跑两步腿就酸，别人却一点都不累？
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七月六日跑步，14公里，前几天的贵阳马拉松，34000里面，抽取一百五十人我竟然中奖了，直通下次线下贵阳马拉松
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目标跑玩全国——遵义
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校园跑，观美景15公里取得胜利
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贵州大山发现一水帘洞，90岁奶奶独居水帘洞中，环境犹如桃源仙境
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左手清泉，右手稻香，我在中间跑步
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不用七点半查房的快乐，晨起约跑步
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新鞋新帽子新地点回归跑
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欢迎来到贵州
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7月14日夜跑，鸽了三天，终于回归跑步，舒服了
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已知50m跑6秒，求100m应该跑多少秒？
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事不过三，三天没跑步了，今天是第四天，前两天都在玩，跑个吉利数字
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晨跑10k，手表的配速不太会调，而且没有每公里的平均配速，还在摸索怎么记录上每公里的平均配速，会的朋友可以告诉我吗
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跑步15公里竟然意犹未尽，来看看我的跑步环境吧
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扛大旗，再来一个 ，聚跑真开心，委屈了四分多的人，和我们一起跑六分哈哈哈哈
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这配速绝了，贵阳地下通道也太多了，不到一公里就有一个，不过还不行
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七夕节，7.7公里仪式感过一下
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跑的越来越少了，6公里就回来了，主要是绕圈圈真的烦 ，现在疫情又不敢跑范围太大
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三人跑步小分队再次出发，欢笑一路