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教学实践95：练习发力的教学目的
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教学实践120: 说的不错，大多数重心转换学错了
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教学实践86：匀速挥拍-发力集中
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教学实践128: 反手击球点，发力结构和步法关系
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教学实践116: 反手动作的打摩改进
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问答193: 学习反手动作的方法
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教学实践93:给家长的正手教学视频
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发力结构看躯干
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教学实践73：反手推拨、横拨、弧圈
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发力结构看躯干—实例
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问答169：挥拍动作要放开还是要紧凑
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躯干发力是核心
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反手弧圈发力结构
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问答205: 向前挥拍的躯干绕中心轴转纠错
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教学实践104: 腰发力还是胯发力的自我验证
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问答186：小臂方向-扇动-规范动作-胸口转正
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问答181: 为什么挥拍不要挥到左耳？
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理论84: 简化教学，避免走弯路
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教学实践99：发球压重心的影响
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教学实践121: 花钱烧教练
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问答174: 反手手腕
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55-弧圈球的挥臂、摩擦
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教学实践117: 模仿马龙弧圈动作
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教学实践91：攻球和弧圈的小臂收缩平面要一致
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教学实践130: 弧圈发力肩先顶出去？
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51-弧圈摩擦不够的纠错
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正手攻球大臂不转挥中间
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如何制造弧圈球的旋转和蹬地发力？
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45-拉下旋球
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顶髋发力？
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纠错2: 弧圈球转腰纠错
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问答187：正手攻球撇手腕
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正确动作和规范动作
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理论91：撞击球正面的定义
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40 手腕产生摩擦
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问答140: 徒手挥拍应注意的问题
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50-徒手挥拍
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问答171：收小臂过多
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问答210: 正手挥拍向前不够
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纠错1: 躯干发力腿支撑 微信号：xu_19562020
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弧圈球蹬地发力验证2