京东 11.11 红包
问答186：小臂方向-扇动-规范动作-胸口转正
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问答193: 学习反手动作的方法
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躯干发力是核心
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教学实践86：匀速挥拍-发力集中
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教学实践120: 说的不错，大多数重心转换学错了
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问答140: 徒手挥拍应注意的问题
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教学实践116: 反手动作的打摩改进
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问答197: 跑动中如何踩住地
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教球不要研究小臂
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教学实践93:给家长的正手教学视频
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教学实践91：攻球和弧圈的小臂收缩平面要一致
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问答205: 向前挥拍的躯干绕中心轴转纠错
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问答176: 徒手弧圈动作纠错
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学习的逻辑-平面打开
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正手攻球大臂不转挥中间
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问答190: 收小臂的第二个作用
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发力结构看躯干
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大臂摩擦效应最大，撞击的感觉
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问答208: 正手攻球纠错-肘关节大小臂平面
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问答181: 为什么挥拍不要挥到左耳？
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问答171：收小臂过多
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纠错1: 躯干发力腿支撑 微信号：xu_19562020
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问答169：挥拍动作要放开还是要紧凑
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顶髋发力？
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纠错2: 弧圈球转腰纠错
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问答189: 利用模拟器定型正手挥拍动作
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教学实践95：练习发力的教学目的
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发力结构看躯干—实例
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问答223: 正手攻球击球点纠错
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问答196: 下肢框架及小臂收缩平面纠错
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问答211: 正手攻球纠错
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先撞后摩先摩后撞（2）
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肢体打摩和击打的合理比例
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问答174: 反手手腕
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教球不要研究下肢
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问答217: 启蒙常见的错误，击球从左边出界。
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问答182：判断有没有主动蹬地
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问答222: 拉下旋是不是抵消旋转？
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问答213:顺旋转拉还是逆旋转拉？
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蹬地顶胯的正确认识
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先撞后摩（1）