⚡️425kg硬拉·丝般柔顺⚡️
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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100公斤哑铃划船并不是有手就行，孙良轩差点拎不起来！＃李维刚＃
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传说中的大重量厘米硬拉？(910kg)
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20秒196cm与159cm的力量极限
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直腿硬拉 vs 罗马尼亚硬拉
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硬拉为什么不适合高训练量，搞清这点，不再过劳
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肩胛骨稳定性训练——改善翼状肩及肩胛下旋综合征
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3个月，力量只上涨了10kg而已！！！
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罗马尼亚硬拉动作详解
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曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
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你的硬拉真的做对了吗？
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这种训练场地很难不进入训练状态 硬拉日
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今天练弱肩训练呀
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指关节卧推140公斤？
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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克里斯完美硬拉集锦
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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当街健选手去尝试卧推100kg
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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比硬拉圣体更加硬拉圣体
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提升硬拉能力的小技巧
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99%的人不知道这样的睡姿很毁胯和腰！
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三大项成绩1052kg，这算高手吗？
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硬拉
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科技的副作用你真的了解吗？
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六位健美顶级大佬硬拉对比
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三项之力｜SBD711KG｜293/143/275
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损（胸大肌犹如铠甲）
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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相扑硬拉的起源
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40秒感受本人一年硬拉的蜕变
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SBD进步记录！文弱书生三大项713公斤训练Full Vlog
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硬拉115kg,深蹲100kg,最近不知道咋了，硬拉状态不好
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军神暴力硬拉270kg！
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只需5步！让你的硬拉更完美
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四肢瘦肚子大，想改变也挺容易的！
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谁说大体重不能俄挺？？？
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北体大训练！！肾上腺飙升！！