华师领导，看看操场，没有灯呀。感觉快3天没跑了，痒的不行。操场有氧一小时，看不清，有积水，不敢跑。
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操场有氧慢跑1小时，全程闭着嘴，心率150，感觉有点累，明天继续慢跑。
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强风吹拂的操场，节奏跑10k39分钟，配速355，我感觉我人已经被淦麻了，状态不好，前5公里真不想跑，后面硬顶下来才好一点。休息两天
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华师“华研杯”精彩男单，体院1队vs化院，一个字，精彩。
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华师校运会1500天花板，全国冠军的参赛。
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周末长距离，华师环校5圈，半马136，好累呀。
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强风吹拂的操场，万米女子一级大佬带的400间歇。
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强风吹拂的操场，半马128，给我累的呀，三天没跑。
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操场有氧慢跑1小时，放松跑，状态一般。
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清晨操场有氧慢跑5k，配速514，心率133，感觉还行，跑了一个65s的400。
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操场有氧慢跑40分钟，配速450，心率152，状态一般。
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操场跑步，不知道跑的撒，随便跑跑吧。
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强风吹拂的操场，来华师两年了，第一次在高职体育场跑步，300×15×60s间歇。
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操场28圈，突然膝盖有反应，见好就收。➕一个250的800米。操场真是好，有唱歌的陪伴。
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我感觉华师操场是全国高校人最多的操场。手牵手走路散步的，跑步的，骑自行车的，倒着走路的。
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300米操场的300×55s×10间歇，累死了。
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操场有氧1小时，配速509，心率150。跑完放松400，72s，感觉还行。期待艳阳天，雨霁山樱红欲烂。
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华师解封了，有氧慢跑40分钟，配速443，心率150，外加20分钟力量训练。
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操场超慢跑有氧30分钟，30分钟力量训练。
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清晨有氧慢跑1小时，顶着太阳跑，晒的不行。
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1小时有氧慢跑，感觉有丢丢累，多放松吧。
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不会真有人以为操场能开运动场模式吧？笑渐进节奏15公里，好累呀。
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纯欣赏华师体院大佬跑800。
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强风吹拂的下午操场400×10×80s间歇，人没了。我的汉马衣服到了，但是鞋子坏了。
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高校百英里总决赛，华师学子队勇创高分段。
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华中师范大学，操场舞蹈，感觉全员都是暗黑系，好帅呀。
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强风吹拂的操场，400×10×80s（渐进式）。今天状态巨好，哈哈哈。
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毕业时的自己，也会回头看看。
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还好今天只设定了15k500，不然感觉今天完成不了。
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操场轻松跑，有史以来心率最低的一次，124的平均心率，👟bro。
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操场10公里节奏跑，配速419，心率169，状态一般。第一次步频下到了177，感觉挺离谱的，难道是操场人多了，步子迈不出来。
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纪念2022年第一个雨刷跑步，10k39:40，承包了整个操场，心率也跟着离谱了起来。
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我的PB2也是一员老将了，等她光荣退役吧。
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强风吹拂的操场，400×11×80s，感觉奶昔。
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强风吹拂的周末清晨长距离，环校4圈+操场6公里，状态已经被榨干了。
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天气变热了，1小时有氧，状态有点累，好酸呀。
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操场100分钟，22公里，感觉还可以。
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强风吹拂的操场，10公里渐进跑。昨天400×80s×10，间歇休息60s。
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慢跑4k，刺激两个400。
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不管多忙，都不要忘记跑步呀。
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汉马重启，华师学子队应约而来，感受强风吹拂。