当你想谈恋爱了 就应该知道 今天的 5 公里要加距离了
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可以和我在一起吗 可以就算了
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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新手练腹的正确顺序循环四组即可
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表面上看我健身是为了更健康更自律，然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式，一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来，会再次把我拖向颓废。
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这一年你有变厉害吗
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跑步会上瘾的原因，大脑神经分泌多巴胺和内啡肽，让人兴奋。
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坦白局：你练俯卧撑的目的是什么
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只要走得够快 听到的就是风声
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4:00起床徒手+跑步10公里
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如果运气不好那就试试勇气
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我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠，到了晚上你也会躺到床上去。
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快跑不动的时候你的脑袋在想什么？
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平凡的一天干饭日常
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先解决心情 再解決事情 人生的意义在于独自穿过悲喜 要学会控制情绪 多提升自己 然后依旧勇敢积极热爱生活
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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如果没有天赋 那就一直重复
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与我无关 只想独自变好
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人一旦失去什么就会产生可怕的毅力？
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不是！能不能别这么离谱啊？
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你说了和我一起坚持的
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每天一个10公里一个月后腿和肚子会不会瘦？
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后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
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带你们直观感受瘦了30斤五官变化有多大…
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这个状态又想增又想減，还是增肌中减脂？
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他说……准备开始灌水喽，今天让老王叨叨吧
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你的异地恋女友日常报备：早起寄快递+回家+做晚饭+赶回学校改论文+进急诊
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“很喜欢这样的氛围 心瞬间就静下来了.”
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榜上无名，不代表脚下无路
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建国以后就不准使用法术了，只能改近战了
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音乐实力这一块 没话说 好吧